轻度脑梗塞怎么办 中医教你调理法

想必大家对于脑梗塞都不会很陌生，轻度脑梗塞是脑梗一种比较常见的疾病，生活中很多人都患有轻微的塞办脑梗塞。引起脑梗塞的中医原因很多，如：高血糖、教调生活作息不规律、理法经常抽烟喝酒等。轻度那么有什么方法可以治疗轻微脑梗塞呢？

一： 饮食

1： 首先在饮食方面，脑梗因为脑梗塞一般都是塞办由于饮食，还有不良的中医生活习惯导致的，所以在被诊断为轻微脑梗塞的教调时候，需要听取医生的理法意见及时接受治疗并改善饮食和生活作息等，将一些不好的轻度习惯改掉，以有利于治疗。脑梗

2： 要增加膳食纤维和维生素C的塞办食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

3： 平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。适当参加体育锻炼

二： 康复治疗

1： 进行康复治疗，是国外治疗脑血管病最主要的方法，一般在发病后3～7天便天始进行系统、规范及个体化的康复治疗。

2： 慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

三： 注意情绪保持及预防

1： 由于梗塞是一个慢性的疾病，所以在应对的时候需要有长期控制的打算，患者需要保持积极的乐观情绪，有助于减少复发的几率，然后在饮食、运动等方面预防。

理，多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。